Course à pied

Nous nous entraînons deux fois par semaine. Le mercredi soir au Parc de Bruxelles et le samedi matin à la Forêt de Soignes. Cependant, nous alternons régulièrement avec le Parc du Cinquantenaire et le Bois de la Cambre et de temps en temps, nous explorons d'autres beaux parcours à Bruxelles.

Nous n'avons pas d'entraineur. Par contre, les coureurs les plus expérimentés proposent quelques exercises et des conseils d'entraînements, et nous faisons l'échauffement et les étirements ensemble.

En tant qu'équipe BGS, nous participons à des courses telles que Les Hivernales de Bruxelles dans la Forêt de Soignes, les 20 km de Bruxelles et le (quart ou semi) marathon de Bruxelles, ainsi qu'à d'autres événements de course à pied en dehors de Bruxelles tels que les magnifiques 10 Miles de Gand ou Les Crètes de Spa. N'aie pas peur pour ces distances si tu es débutant, on va t'aider à arriver jusqu'au bout !

Veux-tu courir avec nous ?

Tu trouves nos coordonnées juste à droite. Tu peux aussi nous rejoindre sur notre page Facebook BGS Running où tu trouveras de plus amples informations sur la course à pied.

Comme l'année dernière, le nouveau groupe des Rainbow Runners se rejoignent pour s'entraîner en vue de la prochaine édition des 20 km de Bruxelles le 26 mai 2024, une occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de travailler vers un objectif commun, et de donner de la visibilité à la communauté LGBTQIA+.

Tu souhaites nous rejoindre ?

Visite la page Rainbow Runners et contacte Gabriele à l’adresse running@bgs.org.